RUTAS

INFORMACIÓ WEB RUTA SANA 2025

COMPOSICIÓ DE CADA SESSIÓ

Informació: breu explicació sobre el recorregut de la ruta a realitzar ixe dia (carrers, jardins, zones perifèriques, casc històric, etc).
Calfament i estiraments: al començament de la caminada es realitzarà un breu calfament per preparar el cos per a l’activitat física; al finalitzar la caminada es faran estiraments, per flexibilitzar músculs i articulacions i previndre possibles lesions.
Durant la ruta, el monitor/a podrà aconsellar sobre les següents temàtiques:
- Consells sobre hàbits saludables i alimentació per a població general: dietes adequades, aliments contraindicats, etc.
- Sobre l'equip necessari per a fer més fàcil les caminades.
El monitor/a podrà guiar i fer un breu entrenament amb l’equipament biosaludable present en la ciutat en aquelles rutes que l’incloguen al seu recorregut.

RUTES

Dimarts Rutes del nº1 fins el nº5 que ixen des de Renfe.

Dijous Rutes del nº1 fins el nº5 que ixen des de Renfe.

Dissabte Rutes nº6 i nº7 que ixen des de Centre Salut Espanyoleto.

Dissabte Les Rutes Especials llargues que ixen des de la Font del Lleó es faran segons demanda i avisant prèviament pel grup de whatsapp.

HORARIS

L’horari de l’activitat es realitzarà en funció de l’estació:

Dimarts

HORARI HIVERN (gener fins març) 16:00h - 17:00h

HORARI ESTIU (abril i maig) 19:30h - 20:30h

Dijous

HORARI HIVERN (gener fins març) 16:00h - 17:00h

HORARI ESTIU (abril i maig) 19:30h - 20:30h

Dissabte

HORARI HIVERN (gener fins març) 10:00h - 11:00h

HORARI ESTIU (abril i maig) 9:00h - 10:00h

ITINERARIS DE LES DIFERENTS RUTES

1.- NOM: “PASSEIG DEL FERROCARRIL”

RENFE seguint pel Passeig del Ferrocarril fins a carrer Bruno Lomas. Tornada pel mateix camí fins a RENFE, continuar fins al pont Beata Inés. Tornada a Renfe.

DISTANCIA: 4.000 metres.

TEMPS APROXIMAT: 45 minuts.

DIFICULTAT: Baixa

2.- NOM: “PLA DE LA MESQUITA”

RENFE, cap a Extensió Agrària (darrere plaça Bous), túnel Hinojosa, polígon cap a Col·legi Pla de la Mesquita, Escola Oficial d'Idiomes, Plaça Bous fins a zona estirament. Tornada a Renfe.

DISTÀNCIA: 3.400 metres

TEMPS APROXIMAT: 60 minuts

DIFICULTAT: Baixa

3.- NOM: “MURALLES DE LLEVANT”

RENFE, Baixada de l'Estació, Albereda Jaume I, Jardí del Bes, Carrer Sant Pasqual, Muralles de Llevant, Sant Josep, Ambulatori Espanyoleto, RENFE.

DISTÀNCIA: 3.600 metres

TEMPS APROXIMAT: 60 minuts

DIFICULTAT: Baixa

4.- NOM: “CALVARI ALT”

RENFE cap a Extensió Agrària (darrere plaça Bous), Jardí del Bés, carrer Sant Pasqual, en direcció a Calvari Alt.

DISTÀNCIA: 3.400 metres

TEMPS APROXIMAT: 60 minuts

DIFICULTAT: Mitjana

5.- NOM: “SANT JOSEP - CASTELL

RENFE, pujada estació, fins a Centre Salut Espanyoleto, Ermita Sant Josep fins a porta Castell. Retorn pel mateix camí.

DISTÀNCIA: 5.300 metres

TEMPS APROXIMAT: 70 minuts

DIFICULTAT: Mitjana

6.- NOM: “NEVERA - CASTELL

Centre Salut Espanyoleto, grup d'habitatges les Santes, Nevera. Cova de les Gotetes, Cova Lleons, porta Castell.

DISTÀNCIA: 2.800 metres

TEMPS APROXIMAT: 40 minuts

DIFICULTAT: Mitjana

7.- NOM: “NOVETLÈ”

Centre Salut Espanyoleto, Carrer de Ventura Pascual, passant pel Calvari Baixet, Carrer Camí la Bola fins arribar al Col·legi Beato Jacinto Castañeda, Partida Vernisa fins arribar a Novetlè. Retorn pel mateix camí fins arribar al Parc Sariers.

DISTÀNCIA: 4.600 metres

TEMPS APROXIMAT: 60 minuts

DIFICULTAT: Mitjana

RUTA ESPECIAL “COSTA DEL CASTELL” per a realitzar algun dissabte segons demanda:

Concentració a la Font del Lleó, eixida a les 9 hores, seguint per l’Avinguda de Selgas, Jardí del Bes, Sant Pasqual, Muralles de Llevant, ermita Sant Josep, pujada del Castell, Torre del Sol, Cova dels Lleons, baixada per escales a la nevera, direcció Cova dels Coloms, eixida per Muralles de Ponent, forn del vidre (residència Caixa Ontinyent), Plaça Sant Gaietà, Plaça Sant Jordi, Carrer Ànimes, Carrer Sant Agustí, Carrer Sant Domenec, Plaça de la Seu, fi de la ruta.

DISTÀNCIA: 4000 metres

TEMPS APROXIMAT: 2 hores

DIFICULTAT: Mitjana - Alta

RUTES ALTERNATIVES

RUTA ESPECIAL “CASA LA LLUM” per a realitzar algun dissabte segons demanda:

Concentració a la Font del Lleó, eixida a les 9 hores, seguint per l’Avinguda de Selgas, Jardí del Bes, Font dels 25 dolls, per la carretera de Genovés al Camí de Sant Antoni, per l’ambastida fins a les Arcaetes, Camí a la Cova Negra fins a la Casa La Llum, una vegada fet l’esmorzar eixida cap a la població.

DISTÀNCIA: 13.000 metres

TEMPS APROXIMAT: 3 hores i 30 minuts.

DIFICULTAT: Alta

INFORMACIÓ ADDICIONAL

Hi ha un grup de Whatsapp per a la gent assistent que vulga estar informada de les rutes i les modificacions o canvis que es produïsquen, avisant a la persona monitora per a formar-ne part.

El primer dia de ruta serà el dimarts 7 de gener a les 16h eixint des de l'estació de Renfe.

No cal inscripcions prèvies, sols acudir als llocs d'eixida de les rutes.

PER A MÉS INFORMACIÓ

Correu electrònic: andreusanchis@ayto-xativa.es
Telèfon tècnic municipal de sanitat: 671 878 943
Ludoteca (horari de matí), ubicada en Carrer Botigues.